La rééducation périnéale 

 

Pourquoi faire une rééducation périnéale ? 

​

• Pour faire le point sur votre accouchement 

• Pour expliquer et informer sur le périnée 

• Pour prendre du temps pour vous 

• Pour un retour à la féminité 

• pour un retour à la sexualité et répondre à vos questions 

• Pour se préparer à une vie plus active et à la reprise du sport 

• Pour traquer de mauvaises habitudes et prévenir des problèmes futurs

​

​

Quels sont les problèmes liés au périnée ? 

​

• La rééducation périnéale sera prescrite au moment de la consultation post-natale et est très fortement recommandée même après une césarienne.

• Il est fondamental d'effectuer ces séances avant la reprise d'une activité sportive sollicitant particulièrement les abdominaux.

• Elle permet le traitement de certains troubles comme l'incontinence urinaire

• l'incontinence anale, béances, lourdeurs, prolapsus( connu sous le nom de descente d'organes),

• Les dyspareunies (douleurs lors des rapports sexuels)

• ou simplement apprendre comment proteger et préserver le périnée  si celui ci ne présente pas de faiblesse apparente

​

Comment se passent les séances ? 

​

•  Il existe plusieurs façons de proceder, le travail que je vous propose est basé sur plusieurs axes:

• Travail de statique globale, de posture et de respiration

• Travail de connaissance corporelle et de prise de conscience des mauvaises habitudes

•  Travail de maîtrise et de renforcement musculaire du périnée

• Travail de propioception 

• Les séances sont en individuel et durent 30 minutes 

je pratique la CMP et l'eutonie et ne réalise pratiquement jamais de toucher intra vaginal.

​

Est-ce remboursé ? 

​

• Oui mais il faut une prescription médicale 

• La sage- femme peut prescrire et exécuter les séances 

• aucune avance de frais paiement par tiers payant 

 

 

​

 

                                Votre bébé est le bienvenu lors des séances